Новости

Вот уже несколько веков люди разных статусов и национальностей используют сауну для релаксации, а также очищения кожи и организма. Основной эффект сауны — это воздействие на организм паром, т.е. влажным теплом, которое образуется за счет того, что на горячие камни льют воду. Сауна очень полезна для здоровья, т.к. она способствует улучшению кровотока и укреплению иммунитета. К тому же, посещение сауны способствует очистке организма от токсинов. Они выходят вместе с потом. Действие такого влажного пара способствует размягчению ороговевших слоев эпидермиса. Еженедельные походы в сауну помогут сохранить упругость, эластичность и здоровье Вашей кожи. Сауна также способствует уменьшению болей в суставах.
Чтобы Ваш поход в сауну приносил лишь пользу и удовольствие, Вы должны соблюдать несколько простых правил. Перед посещением сауны, не ешьте много. Не нагружайте желудок. Лучше поесть заранее, примерно за час до процедур. Идти в сауну голодным тоже не вариант. Поэтому рекомендуется перекусывать какой-нибудь легкой пищей за час до посещения сауны. Вопреки всем традициям, употреблять алкоголь в сауне — строго не рекомендуется, т.к. это может привести к таким последствиям, как обезвоживание организма или сужение сосудов. Чаи на травах и вода без газа — вот идеальные напитки в сауне. В сауну нужно ходить во всеоружии. Поэтому не забывайте брать с собой необходимые банные принадлежности. В первую очередь, Вам понадобится коврик, который стелется на полку, и шапочка для защиты волос. Также мы рекомендуем брать с собой арома-масла, щетку с натуральным ворсом, мочалку, мыло, скраб и другие косметические средства. Что касается мыла, то мы рекомендуем натуральное мыло ручной работы ТМ «Ладушка», из сортов которого следует выделить мыло «Целительная хвоя». Это мыло было специально разработано для сауны. Оно содержит в своем составе эфирное масло пихты, которое обладает мощным противовоспалительным свойством, снимает раздражение и покраснение кожи, хорошо очищает поры. Овсяные хлопья в составе мыла «Целительная хвоя» оказывают действие скраба и хорошо массажируют кожу. Это мыло основано на травах и его аромат обязательно поднимет Вам настроение в бане.
Перед тем как зайти в сауну, хорошо промассируйте тело (от ступней к верхней части тела) щеткой с натуральным ворсом или мочалкой. Это придаст эластичность мышцам.
Когда кожа распарена, можно нанести на кожу скраб из кофе — отличное средство в борьбе с целлюлитными отложениями. В сауне также полезно делать такую процедуру, как баночный массаж с иcпользованием специальных вакуумных банок. Такой массаж повышает тонус мышц. Но такую процедуру должен проводить только опытный специалист.
После сауны дайте Вашей коже расслабиться и отдохнуть. Поэтому не одевайтесь сразу. Коже нужно дать возможность остыть, чтобы она вернулась к привычной температуре. Двадцати минут будет достаточно.
Проводите уход за телом правильно, и результат не заставит себя ждать!